紙 でも デジタル でも 構いません 収集 から ノート化 タスク化 リビュー まで の 矢印 を 描き 具体 的 な トリガー と 所要時間 を 書き添えます 視界 が 開け ボトルネック が 浮かび 改善 が 加速 します 小さな 実験 を 連鎖 させ 日常 の 手応え を 可視化 します
動詞 名詞 数字 引用 を 意識し 文章 ではなく 断片 を 抜き取ります 目的 別 の 絵文字 タグ を 付け 後工程 が 迷わない ように します 読む 最中 の 自己解説 も 一行 追記 して 未来 の 自分 へ 情報 を 贈ります
行動 に 変える か 参照 ノート に する か を 時間 制約 と 価値 で 判断 します 二分岐 ではなく 三分岐 と し 保留 の 期限 も 定義 迷い を 減らし 進捗 を 途切れさせません 基準 を 公開 し チーム と 揃え ます
動詞 から 始め 時刻 場所 所要時間 成果物 を 含め 一文 で 記します 例 朝 八時 デスク で 二十分 書籍 第二章 の 要点 を 三項目 メモ する 実行 率 が 急上昇 し 先延ばし が 消えます 習慣化 も 進みます
十五分 から 三十分 で 終えられる 粒度 へ 分割 し カレンダー に 固定 します 締切 は 合理 ではなく 物語 に 結び 対象 への 愛着 を 動機 に 変換 完了 したら 記録 と ふりかえり を 奉書 の ように 残します
Todoist Notion Obsidian カレンダー など 既存 の 器 に 登録 し リマインド と コンテキスト を 紐付けます 頭脳 から 一時 的 に 忘れ 認知 負荷 を 解放 し 実行 の ための エネルギー を 温存 します 仕組み 化 を 徹底 します
新規 ハイライト を 受信 したら 日付 ベース の ノート を 生成 し 要約 テンプレート を 挿入 固有 名詞 から プロジェクト を 推定 し タスク を 生成 例外 は チェックリスト へ 退避 し 透明 性 を 守ります
新規 ハイライト を 受信 したら 日付 ベース の ノート を 生成 し 要約 テンプレート を 挿入 固有 名詞 から プロジェクト を 推定 し タスク を 生成 例外 は チェックリスト へ 退避 し 透明 性 を 守ります
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